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Column
【スタッフBLOG☆】運動不足解消の道のり②
スタッフBLOG 2023.11.27
サジーワンスタッフのばっきーです♪
今年も残りわずか、約1ヶ月ですね。
夏に健康のために運動を始め、通勤では自転車を利用し、車を極力使わないように生活しています。
しかし、思ったほど体重が減らないことにちょっぴりがっかりしています。
振り返ってみると、休みの日にはだらだらと過ごしていることに気づきました。
子供と遊べるといったこともあり、一緒に楽しめるゲームが理想的だと思い、家庭用ゲーム機で運動の要素が組み込まれたゲームを購入しました。
家族全員で参加して、日常の中で気軽に運動を取り入れることができ、
ゲームを通じて競争や協力を楽しむことで、家族全員が楽しく運動しています。
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単調な運動に比べ、ゲームなら飽きずに続けられそうです。
これからは、毎日が健康への一歩となるよう、家族で楽しい運動を心がけていきます♪
- スタッフコメント
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ばっきー
サジーワン歴2年のばっきーです。
2人の女の子の子育てに苦戦中の40代。