「30日満足サプリ 鉄」には鉄が1日あたり10mg含まれています。この量は、厚生労働省が定める耐容上限量（成人女性で40mg、男性で50mg）と比較しても十分に余裕のある範囲です。
さらに、食事や果実由来（例：サジー）からの鉄分を含めても、通常の摂取で過剰になることはほとんどありません。
ただし、他の鉄サプリメントや鉄強化食品を併用している方、鉄の代謝に関わる疾患のある方は、医師や薬剤師にご相談いただくことをおすすめします。