体内で葉酸の濃度が⾼くなっても問題ないですか?
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よくある質問

FAQ

体内で葉酸の濃度が⾼くなっても問題ないですか?

葉酸は⽔溶性のビタミンであるため、体内の飽和量を超えた分は尿中に放出されます。
ただし、厚⽣労働省が⽰している⾷事摂取基準では、妊娠を計画している⼥性及び妊娠初期は通常の⾷品に加えて400μg(マイクログラム)、中期〜後期は240μg(マイクログラム)取ることが望ましいとされています。
もし他のサプリメントを併⽤する場合は、過剰摂取には充分に注意してください。

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