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よくある質問
FAQ
- お腹の中の⾚ちゃん（胎児）の発育に重要な栄養素です。
妊娠初期には、通常の摂取量より多く取ることが望ましいとされています。
⾷事だけで補うことは難しいため、厚⽣労働省もサプリメント等からの摂取を推奨しています。 - 葉酸は妊娠を計画している⼥性や妊婦さんに⼤切な栄養素として知られています。
さらにそれ以外の⽅にも、健康を維持するために⼤切な栄養素です。 - 葉酸は⽔溶性ビタミンで、ビタミンB群に属する栄養素です。
ビタミンB12とともに、年齢や性別関係なくすべての⽅に⼤切な栄養素で、からだのコンディションを整えるのに重要な役割を果たしています。
また胎児の健全な育成に⽋かせない栄養素でもあり、妊活‧妊娠中の⽅には通常時の約2倍の葉酸が必要になるといわれています。
⺟乳育児は栄養不⾜になりやすいので、出産後も継続的に葉酸を補うことが⼤切です。
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