葉酸プラスを飲む際は⾷事からの葉酸摂取量を気にした⽅がいいでしょうか?
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よくある質問

FAQ

葉酸プラスを飲む際は⾷事からの葉酸摂取量を気にした⽅がいいでしょうか?

厚⽣労働省より、⾷事から葉酸を過剰摂取することによる健康障害の報告は存在しないと考えられています。
しかしサプリメントなどに含まれる葉酸については⼤量摂取による注意が必要です。
厚⽣労働省が⽰している⾷事摂取基準では、妊娠を計画している⼥性及び妊娠初期は通常の⾷品に加えて400μg(マイクログラム)、中期〜後期は240μg(マイクログラム)取ることが望ましいとされています。
もし併⽤する場合は、過剰摂取には充分に注意してください。
薬を服⽤中あるいは通院中の⽅、妊娠‧授乳中の⽅は医師にご相談の上お召し上がりください。

 

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